5 อย่างที่คุณควรทำเป็นประจำก่อนนอน

0
2300
5 อย่างที่คุณควรทำเป็นประจำก่อนนอน

Sponsor


5 อย่างที่คุณควรทำเป็นประจำก่อนนอน

5 อย่างที่คุณควรทำเป็นประจำก่อนนอน

ตลอดทั้งวันผิวของเราได้เจอกับรังสีอัลตร้าไวโอแลต UV แสงแดด ฝุ่นละออง มลพิษทางอากาศหรือสารเคมีที่รุนแรงต่างๆ

เมื่อเวลาผ่านไปการรับสารเหล่านี้จะส่งผลให้เกิดความเสียหายต่อผิวของคุณและนำไปสู่อาการต่างๆของริ้วรอยก่อนวัย เช่น ร่องลึก และผิวหมองคล้ำ แต่คุณสามารถย้อนเวลาผิวของคุณได้เพียงแค่คุณดูแลผิวให้ดีก่อนนอนทุกคืน  เนื่องจากขณะคุณนอนหลับร่างกายของคุณซ่อมแซมผิวและฟื้นฟูเซลล์ต่างๆในร่างกาย การดูแลผิวที่เหมาะสมสามารถทำให้ร่างกายฟื้นฟูผิวได้อย่างเร็วและดีมากยิ่งขึ้น

เพียงแค่คุณสละเวลาไม่กี่นาทีก่อนนอน คุณจะเห็นได้ชัดถึงการเปลี่ยนแปลงของผิวของคุณ

  1. ล้างเครื่องสำอางก่อนนอน

ไม่ว่าคุณจะยุ่งหรือเหนื่อยจากการทำงานแค่ไหน ต้องไม่ลืมที่จะล้างเครื่องสำอางออกก่อนนอน เพราะเครื่องสำอางเป็นสาเหตุแห่งการเกิดริ้วรอยและการอุดตันของผิวหนัง ถ้าคุณไม่ล้างเครื่องสำอางก่อนนอน เวลาคุณนอนร่างกายจะฟื้นฟูผิวของคุณ ถ้าผิวของคุณยังมีรอบลิปสติก หรือรอยรองพื้นอยู่ อาจจะทำให้ร่างกายฟื้นฟูได้ไม่เต็มที่ จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวของคุณเกิดรอยย่นและสีผิวไม่สม่ำเสมอ

  1. ใช้โทนเนอร์

ก่อนนอนทุกคืนเราจะแนะนำให้คุณใช้โทนเนอร์ เนื่องจากโทนเนอร์จะช่วยฟื้นฟูผิวของคุณได้ในระดับเซลล์ผิวและช่วยปรับค่า Ph ของผิวให้อยู่ในระดับที่สมดุล แถมยังต่อต้านเชื้อแบคทีเรียและจุลินทรีย์ต่างๆได้ดีอีกด้วย

  1. ใช้ครีมบำรุงรอบดวงตา

ดูผิวรอบดวงตาของคุณสิ ว่ามีริ้วรอยแล้วหรือยัง ถ้ามีแสดงว่าครีมบำรุงผิวรอบดวงตาจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับคุณ เนื่องจากครีมบำรุงผิวรอบดวงตาจะเพิ่มความช่วยชื้นให้รอบดวงตาของคุณ ลดความหมองคล้ำใต้ตา และที่สำคัญยังช่วยลดการเกิดริ้วรอบที่ไม่พึงประสงค์อีกด้วย

  1. ทาครีมทามือ

เพื่อให้มือของคุณเนียมนุ่มตลอดทั้งวันคุณควรดูแลมือของคุณให้เหมาะสมในกลางคืน ล้างมือด้วยน้ำอุ่นสะอาดผสมสบู่อ่อนๆจากนั้น ก็เช็ดด้วยผ้าขนหนูนุ่ม แล้วทาครีมทามือที่มีส่วนผสมของมอยเจอร์ไรเซอร์เพียงเท่านี้มือของคุณก็จะนุ่ม ไร้ริ้วรอยก่อนไว เพราะมือก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่บอกอายุได้ เพราะฉะนั้นดูแลรักษามือของคุณดีดีนะคะ

  1. ใช้ปลอกหมอนผ้าไหม

การนอนบนปลอกหมอนปละผ้าปูที่นอนผ้าไหมนั้น ก็จะช่วยลดริ้วรอยแห่งวัยของผิวหน้าคุณได้ดีทีเดียวหล่ะ เนื่องจากผ้าไหมมีโปรตีนธรรมชาติ 18 ชนิดและกรดอะมิโนที่ช่วยให้ผิวของคุณคงความอ่อนเยาว์และสวยงามอยู่เสมอ