ความงาม…ความจริงที่ต้องพิสูจน์

0
1671

Sponsor


ความงาม…ความจริงที่ต้องพิสูจน์

มีหลายความเชื่อในเรื่องของความงามที่เราเคยได้ยินและฝังหัวว่าเรื่องเหล่านั้นมีผลต่อผิวพรรณ แต่จะจริงหรือไม่อย่างไรแล้ววันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจให้คุณค่ะ

ความงาม...ความจริงที่ต้องพิสูจน์
www.komchadluek.net

1.การรับประทานอาหารที่มันจะทำให้เกิดสิวข้อนี้ไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ใด ๆ ชี้ชัดว่า การกินอาหารที่มีไขมันจะทำให้เกิดสิว แต่ถ้าอยู่ดี ๆ มีสิวเกิดขึ้นให้สำรวจตัวเองว่าคุณล้างหน้าสะอาดพอหรือไม่หรืออยู่ในช่วงเป็นประจำเดือน อย่างไรก็ตาม ถ้าสิวไม่ยอมยุบ นั่นไม่ได้หมายความว่าอาหารที่กินเข้าไปเป็นสาเหตุ และมีวิธีรับมือกับสิวอย่างได้ผลก็คือ การกินวิตามินซีและธาตุสังกะสี

2.ดื่มน้ำมากๆผิวจะดีจริงหรือไม่ การดื่มน้ำไม่ช่วยให้ผิวสุขภาพดี เนื่องจากอวัยวะภายในต่าง ๆ ดูดซึมไปใช้ก่อนที่จะถึงผิวหนัง เป็นความจริงว่าน้ำที่เราดื่มเข้าไป ถูกอวัยวะในร่างกายนำไปใช้ และมีปริมาณน้อยที่หล่อเลี้ยงสู่ผิวหนังโดยตรงหากแต่น้ำที่ถูกดูดซึมไปยัง ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนของเลือด พร้อมกันนั้น ก็ช่วยขับสารพิษในร่างกายออกทางเหงื่อ ปัสสาวะ และอุจจาระ จนทำให้ผิวเปล่งปลั่งดูมีเลือดฝาด และกระจ่างใสมากกว่าปริมาณน้ำที่ผิวหนังได้รับโดยตรงเสียอีก ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวพรรณต่างลงความเห็นว่าการดื่มน้ำหนึ่งแก้วใหญ่ช่วงตื่นนอนตอนเช้า ตื่นปุ๊บดื่มปั๊บ ห้ามดื่มหรือกินอย่างอื่นก่อนเด็ดขาดจะช่วยเสริมพลังการทำงานระบบขจัดของ เสียในร่างกายได้เป็นอย่างดี แต่ก็มีทฤษฎีใหม่เสนอว่า ควรดื่มเครื่องดื่มประเภทกาเฟอีน อย่าง น้ำชา กาแฟ หรือน้ำอุ่นผสม น้ำมะนาว อีกทั้งห้ามดื่มน้ำเกินวันละสองลิตร เพื่อการเติมน้ำให้ผิวให้ได้ ประสิทธิภาพสูงสุด ควรดื่มน้ำให้ได้วันละสองลิตรร่วมกับการบำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ แล้วผิวคุณจะสุขภาพดี

3. แสงแดดตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวเสียถาวรก่อนอายุ 18 จากผลการศึกษาล่าสุดบ่งชี้ว่า ช่วงอายุ 18 ปี คุณมีโอกาส 18-23 เปอร์เซ็นต์ ในการถูกแสงแดดทำลายจนผิวเสียถาวร นั่นเท่ากับว่า เรายังมีโอกาสที่จะยังปกป้องผิวให้พ้นจากพิษภัยของแสงแดด และสามารถชะลอริ้วรอยก่อนวัยอันควรที่อาจจะเกิดขึ้นได้ สิ่งสำคัญคือการใช้ผลิตภัณฑ์กันแดด และผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามินซีและเรตินอล ซึ่งมีประสิทธิภาพในการเยียวยาผิวที่ผ่านการถูกทำลายจากแสงแดด

ผิวพรรณดีจากพันธุกรรมถือเป็นความโชคดีของแต่ละบุคคลแต่ก็ใช่ว่าคนที่ต้นทุนผิวพรรณไม่ได้ดีตั้งแต่เกิดจะพัฒนาไปในทางที่ดีไม่ได้ทั้งนี้ทั้งนั้นขึ้นอยู่กับความใส่ใจในการดูแลมากกว่า