Sponsor


ดูแลผิวหน้าให้อ่อนเยาว์และลดริ้วรอยด้วยวิธีธรรมชาติ

เมื่ออายุมากขึ้น สาวหลายๆคนอาจจะเริ่มรู้สึกกังวลใจเมื่อส่องกระจกแล้วมองเห็นริ้วรอยมาเยือนบนใบหน้า หากเป็นริ้วรอยบางๆที่ยังไม่ลึกนักก็ยังนับว่าโชคดีเพราะยังสามารถแก้ไขได้ แต่ถ้าปล่อยทิ้งไว้ไม่รีบจัดการโดยด่วน ริ้วรอยบางๆเหล่านี้อาจจะกลายเป็นรอยย่นที่ลึกขึ้นและยากที่จะแก้ไข ดังนั้นต้องหันมาใส่ใจดูแลตัวเองเพื่อคงความสดใสอ่อนเยาว์ให้กับผิวหน้าให้นานที่สุด

สาเหตุของริ้วรอยบนใบหน้านอกจากจะเกิดจากคอลลาเจนใต้ผิวหนังเริ่มลดน้อยลง อันเป็นผลมาจากอายุที่มากขึ้นแล้ว ยังมีสาเหตุมาจากความเครียด ดื่มน้ำน้อย รวมไปถึงการเผชิญกับแสงแดดโดยไม่ได้ทาครีมป้องกัน ดังนั้นเพื่อให้ผิวหน้าดูสดใสปราศจากริ้วรอยต้องเริ่มมาจากการดูแลตัวเองด้วยวิธีการดังต่อไปนี้

ดูแลผิวหน้าให้อ่อนเยาว์

http://pixabay.com/en/attractive-beautiful-beauty-face-19161/

ดูแลความสวยจากภายในด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ช่วยบำรุงผิวและลดริ้วรอย อาหารที่ช่วยให้คุณดูอ่อนเยาว์ประกอบไปด้วย

  • ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง อย่างเช่นส้ม แอปเปิ้ล ฝรั่ง เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยในการกระตุ้นให้ร่างกายมีการสร้างคอลลาเจนเพิ่มขึ้นทำให้ผิวแข็งแรงยืดหยุ่น และลดรอยเหี่ยวย่น
  • ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่่ เช่น บลูเบอร์รี่ที่อุดมไปด้วยสรต้านอนุมูลอิสระที่เป็นประโยชน์ต่อผิวพรรณ
  • ปลาแซลมอน มีโอเมก้าสามที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายและผิวพรรณ ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นและอ่อนเยาว์ขึ้น ช่วยลดริ้วรอยบนผิวพรรณได้ดี
  • หอยนางรม อุดมไปด้วยสังกะสีที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว อีกทั้งยังช่วยฟื้นฟูสภาพผิวให้เต่งตึงขึ้นอีกด้วย

นอกจากนี้ยังสามารถดูแลผิวพรรณด้วยสูตรการพอกหน้าจากธรรมชาติที่ช่วยลดเลือนริ้วรอย และบำรุงผิวให้ดูสดใสอ่อนเยาว์ขึ้น โดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติที่หาได้ง่ายๆจากในครัวดังต่อไปนี้

  • ฟื้นฟูผิวหน้าที่อ่อนล้าด้วยการใช้แตงกวาฝานบางๆ นำไปชุบน้ำผึ้งพอชุ่มๆแล้วนำมาวางไว้บนผิวหน้าหรือผิวบริเวณที่มีริ้วรอย ทิ้งไว้ประมาณยี่สิบนาทีแล้วล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น สูตรการพอกหน้านี้จะช่วยให้ผิวสดชื่นขึ้น แตงกวาอุดมไปด้วยซิลิกาและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยฟื้นฟูผิวและลดริ้วรอย
  • กระชับผิวหน้า ด้วยการใช้ไข่ขาวหนึ่งฟอง ตีเบาๆ จากนั้นจึงผสมกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะและนมสดสองช้อนโต๊ะให้เข้ากัน ทาบางๆให้ทั่วใบหน้าแล้วทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง จากนั้นจึงลอกออกแล้วล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น ไข่ขาวอุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินรวมทั้งยังช่วยกระชับผิวหน้าให้ดูเต่งตึงขึ้น

เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้ริ้วรอยบนใบหน้าดูจางลง อีกทั้งยังช่วยฟื้นฟูผิวให้ดูสดใสและอ่อนเยาว์ขึ้นโดยที่ไม่ต้องเสียเงินไปเข้าคอร์สความงามหรือซื้อครีมบำรุงผิวราคาแพงเลย