วิธีเลือกครีมกันแดด

0
919

Sponsor


วิธีเลือกครีมกันแดด

เมื่อคุณต้องอยู่กลางแดดเป็นเวลานานจะทำให้ผิวไหม้แสบร้อน และสร้างเม็ดสีเมลานิน โดยมียูวีเอและยูวีบี ทำให้เกิดการสร้างเม็ดสี และทำให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นแก่ก่อนวัย ก่อให้เกิดฝ้าและกระ หากผิวของคุณต้องเผชิญกับแสงแดดโดยปราศจากสารป้องกันเพียงไม่นาน ผิวจะร้อนแดง ตามด้วยผิวลอกเปลี่ยนเป็นสีคล้ำขึ้น เมื่อเป็นบ่อยๆ ระยะเวลาหนึ่ง อาจเสี่ยงอันตรายต่อการเกิดโรคมะเร็งผิวหนัง การเลือกครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพเหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง

วิธีเลือกครีมกันแดด
เลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับผิว

การเลือกครีมกันแดดควรเลือกให้เหมาะกับสีผิวเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุดในการใช้ครีมกันแดด
1.ผิวขาวแบบชาวยุโรป เป็นผิวบางมาก ทำให้เกิดผิวไหม้ง่ายมากหลังสัมผัสกับแสงแดด จำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงๆ ประมาณSPF 45-60

2.ผิวขาวอมชมพูแบบคนเอเชีย ผิวชนิดนี้บอบบางมาก เกิดผิวไหม้ได้ไว เกิดผิวสีแทนได้ ควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ค่อนข้างสูง ประมาณSPF 30-45

3.ผิวขาวเหลืองในคนเอเชีย ผิวชนิดนี้บางแต่ยังมีเมลานินอยู่บ้างจึงสามารถทนต่อแสงแดด การเกิดผิวหนังร้อนแดงได้ช้ากว่าผิว 2 ชนิดแรก ควรเลือกครีมกันแดดชนิดที่มีค่า SPF ปานกลางประมาณSPF30

4.ผิวคล้ำ เป็นผิวที่มีเมลานินสูง ผิวสีน้ำตาลจะไม่เกิดการไหม้ ไม่เกิดสีแทน ใช้ครีมกันแดดที่มี SPF ต่ำประมาณSPF 15 ระยะเวลาการป้องกันแดดสำหรับคนผิวขาว อย่างเช่น ครีมกันแดดที่มี SPF 30 ป้องกันผิวก่อนร้อนแดงได้นาน (30 x 5) = 150 นาที หรือ 2 ชั่วโมง 30 นาที ระยะเวลาการป้องกันแดดสำหรับสำหรับผู้ที่มีผิวคล้ำ อย่างเช่น ครีมกันแดดที่มี SPF 15 มีระยะเวลาที่ทำให้ผิวร้อนแดง(15 x 15) = 225 นาที หรือ 3 ชั่วโมง 45 นาที

ควรเลือกครีมกันแดดที่ป้องกันได้ทั้ง ยูวีเอ และ ยูวีบี

ถ้าอยากได้ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพในการกันแดดได้อย่างดีควรเลือกครีมกันแดดที่สามารถป้องกันได้ทั้งรังสี ยูวีเอ และยูวีบี โดยสังเกตฉลากจากส่วนผสมแบ่งเป็น 2 ประเภทใหญ่ คือ Physical sunscreen เป็นสารอนินทรีย์ ได้แก่ ไททาเนียมไดออกไซด์ (TiO2 ) มีคุณสมบัติป้องกันรังสี ยูวีบีและซิงค์ออกไซด์ (ZnO) ป้องกันรังสี ยูวีเอ สาร Physical sunscreen นี้ไม่กำหนดปริมาณที่อนุญาต แต่เมื่อทาแล้วไม่ก่ออันตราย ไม่แพ้ แต่ทาแล้วเป็นปื้นขาว ทำให้หน้าขาววอกเกินไป และChemical sunscreen เป็นสารอินทรีย์มีลักษณะเป็นน้ำมันไม่เกิดปื้นขาว เป็นสารผสมในเครื่องสำอางควบคุม ที่ต้องขึ้นทะเบียนอย. ควบคุมความเข้มข้นที่ไม่ก่ออันตรายกับผิวหนัง เพราะสารเคมีบางชนิดก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ สารประเภทนี้ได้แก่ Padimate O อนุญาตให้ใช้ได้ถึง 8% , Octylmethoxycinnamte 10%, Octyl salicylate 5% , Homosalate 10% SPF ยิ่งสูงยิ่งต้องระวังแพ้โดยผู้ผลิตครีมกันแดดนิยมเพิ่มสาร chemical sunscreen เข้าไปเพื่อเพิ่มค่า SPF ให้สูงและเพิ่มราคาได้มาก ทำให้มีส่วนผสมของสารเคมีที่อาจทำให้เกิดการแพ้มากกว่า SPF ต่ำซึ่งมีสาร physical sunscreen ในสัดส่วนที่มากกว่า

การทดสอบการแพ้ครีมกันแดด

ให้ลองทาครีมกันแดดบริเวณใต้ท้องแขนเป็นเวลา 15 นาทีแล้วสังเกตว่ามีอาการบวม แดงหรือไม่ ถ้าปรากฏอาการดังกล่าวแสดงว่าแพ้สารเคมีชนิดหนึ่ง อย่างไรก็ตามคนบางประเภท (delay sensitivity) จะใช้เวลานานกว่าจะปรากฏอาการแพ้ ดังนั้นจึงควรรอดูอาการถึง 24 ชั่วโมง หรือ 72 ชั่วโมง จึงจะสรุปได้ว่าไม่มีอาการแพ้จริงๆ

เพียงแค่คุณเลือกครีมกันแดดที่มี SPF เหมาะสมกับผิว ก็จะทำให้การใช้ครีมกันแดดมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น และไม่เสียงต่อการแพ้อีกด้วย