สาวๆเล็บเปราะบางมาอ่านทางนี้ เคล็ดลับทำให้เล็บของคุณแข็งแรง

0
977

Sponsor


เล็บ มีส่วนประกอบของโปรตีนชนิดหนึ่งที่เราเรียนกันว่า “เคราติน” เล็บที่มีสุขภาพดีจะต้องเรียบไม่เป็นหลุมหรือรอยหยัก และจะต้องไม่เป็นสีเหลือง เพราะถ้าเล็บมีสีเหลืองอาจจะบ่งบอกได้ว่าคุณมีปัญหาด้านสุขภาพ หลายคนคงประสบปัญหาเล็บเปราะบาง หักง่าย พยายามยังไงก็ไม่สามารถไว้เล็บยาวเพื่อที่จะทาหรือเพ็นท์เล็บสวยๆกันได้เลย วันนี้เรามีเคล็ดลับดูแลเล็บของคุณให้สวยแข็งแรงเป็นธรรมชาติกันค่ะ

Healthy nail

 

  1. ชาเขียว

ชาเขียวสามารถทำให้เล็บของคุณแข็งแรงและมีสุขภาพดีได้ สารต่อต้านอนุมูลอิสระในชาเขียวช่วยไม่ให้เล็บเปราะบาง และยังทำให้เล็บไม่เปลี่ยนเป็นสีเหลืองอีกด้วย  ง่ายๆเลยเพียงคุณชงชาเขียวแล้วทิ้งไว้ให้เย็น จากนั้นแช่เล็บของคุณไว้ในน้ำชาเขียวประมาณ 15 – 20 นาที เพียงสัปดาห์ละ 2 ครั้ง


 

  1. Flaxseed oil

ในเมล็ดแฟลกซ์อุดมไปด้วย วิตามินบี แมกนีเซียม โพแทสเซียม เลซิติน สังกะสีและโปรตีนที่จำเป็นสำหรับการดูแลสุขภาพของเล็บให้แข็งแรง เพียงแค่คุณดูน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ลงบนเล็บแล้วทิ้งไว้ทุกคืนก่อนนอน วิตามินในเมล็ดแฟลกซ์จะช่วยบำรุงทำให้เล็บของคุณแข็งแรง


 

  1. เบียร์

เบียร์อุดุมไปด้วยซิลิคอนที่สามารถช่วยรักษาเล็บที่อ่อนแอได้ นอกจากนี้ยังมี ซีลีเนียม โพแทสเซียมและไบโอตินที่มีส่วนสำคัญในการช่วยทำให้เล็บของคุณแข็งแรงและมีสุขภาพดี  นำเบียร์ไปผสมกับน้ำส้มสายชูที่หมักจากแอปเปิ้ล เติมน้ำมันมะกอกอุ่นๆลงไป แช่เล็บของคุณไว้ประมาณ 15 นาที เพียงเท่านี้ เล็บคุณห่างไกลจากความเปราะบาง


 

  1. น้ำส้มสายชูที่หมักจากแอปเปิ้ล (Apple Cider Vinegar)

น้ำส้มสายชูที่หมักจากแอปเปิ้ลมีแร่ธาตุ แมกนีเซียม โพแทสเซียม แคลเซียมและธาตุเหล็กประกอบอยู่ด้วย ซึ่งแร่ธาตุดังกล่าวช่วยให้เล็บแข็งแรง นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์เป็นกรดธรรมชาติที่สามารถป้องกันและรักษาเชื้อราที่เล็บได้อีกด้วย วิธีทำก็ง่ายๆเลยเพียงแค่ ผสมน้ำส้มสายชูที่หมักจากแอปเปิ้ล 1 ส่วน แล้วน้ำสะอาด 1 ส่วน แช่เล็บลงคุณลงไปประมาณ 5 – 10 นาที อาทิตย์ละ 3 ครั้ง


 

  1. นวดเล็บ

การนวดเล็บของคุณเป็นอะไรที่ง่ายดายไม่มีค่าใช้จ่าย และไม่ต้องเตรียมอุปกรณ์ให้ยุ่งยากเลย เพราะการนวดจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดทำให้เล็บของคุณมีสุขภาพดีและแข็งแรง คุณสามารถใช้โลชั่น หรือน้ำมันอัลมอนด์ในขณะนวดเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่เล็บ


 

  1. น้ำมันมะกอก

น้ำมันมะกอกเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ดีสำหรับเล็บที่ไม่แข็งแรง เปราะบาง หักง่าย นอกจากจะช่วยเพิ่มความชุ่มชิ่นให้เล็บแล้ว น้ำมันมะกอกยังช่วยซ่อมแซมเล็บที่บางและล่อนได้อีกด้วย  แค่คุณอุ่นน้ำมันมะกอกในไมโครเวฟ แล้วนำมานวดเล็บของคุณประมาณ 15 นาทีต่อวัน แล้วล้างออก เพียงเท่านี้เล็บคุณจะแข็งแรงและไม่ล่อนอีกต่อไป