Sponsor
แสงแดดทำให้ผิวแก่เร็ว
เคยมีการพูดเล่นกันในหมู่เพื่อนฝูงอยู่บ่อยๆว่าอากาศในประเทศไทยนั้นมี2 แบบคือร้อน กับร้อนมาก แสงแดดนั้นเป็นตัวการเร่งให้ผิวเราแก่เร็วขึ้น ผิวพรรณเกิดริ้วรอยเร็วกว่าวัยอันสมควร บางคนอายุยังไม่ถึง 30 ปี ก็มีริ้วรอยที่หางตาเสียแล้ว แต่บางคนถึงอายุขึ้นเลข 4 แล้วก็ยังดูเหมือนอายุแค่ 20 กว่าอยู่เลย คงเป็นเพราะเขารู้จักดูแลผิวพรรณ และดูแลบำรุงร่างกายอยู่ตลอดเวลาตั้งแต่การบำรุงผิว อาหารการกิน หรือวิถีชีวิต และสุขภาพจิต
แสงแดดจะทำให้ผิวเกิดริ้วรอยย่นก่อนวัยแล้วยังทำให้เกิดสิว ฝ้าและตกกระได้ ถ้าเราต้องถูกแดดทุกวันอย่างจังจะมากหรือน้อยก็ตาม พอสะสมมากเข้าผิวก็จะแห้ง เพราะความชุ่มชื่นถูกระเหยไป ถ้าไม่มีการเติมเพื่อทดแทนผิวก็จะแห้งลงๆ ทำให้ร่องผิวลึกกลายเป็นริ้วรอยย่น โดยเฉพาะหางตาและมุมปากอีกทั้งยังทำให้ผิวหยาบกร้านได้ ผิวจะขุ่นมัวถ้าปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ดูแล หรือป้องกันทำให้ผิวแก่เร็ว ถ้ายิ่งไม่ได้พักผ่อน หรือพักผ่อนไม่เพียงพอก็ยิ่งแล้วใหญ่เลย จะทำให้ดูแก่ไปถนัดตาเลยทีเดียว
การป้องกันฝ้าแดด และผิวดำคล้ำนั้นจำเป็นมาก ถ้าไม่ป้องกันปล่อยไว้เข้าเนื้อลึกเข้าไปจะทำให้ขาวขึ้นนั้นจะต้องใช้เวลา นานทีเดียว ถ้ายิ่งเป็นฝ้าละก็ลองเป็นแล้วจะหายยากมากทีเดียว ถ้าไม่อยากให้เป็นฝ้า หรือเป็นมากขึ้น เราจะต้องทากันแดดทุกวัน เวลาออกจากบ้านหรือแม้แต่ไอแดดก็ยังทำให้เป็นฝ้าได้เลย จึงควรทากันแดดชนิดเข้มข้นหน่อย หรือทา 2 ครั้ง คือ พอเลอะเลือน แล้วก็ต้องออกจากบ้านอีกในเวลาที่มีแดดแรง ก็ควรเติมกันแดดอีกครั้งเพื่อแดดจะได้ไม่ทะลุถึงใต้ผิว เพราะมีกันแดดป้องกันชั้นหนึ่งแล้ว ถ้าแสงแดดส่องถึงผิวโดยตรงแล้วจะไปทำลายเซลล์ใต้ผิวได้ ถ้าเซลล์ถูกทำลายแล้วจะทำให้ภูมิคุ้มกันตก ถ้าเป็นคนที่มีสุขภาพแข็งแรงละก็จะปรับตัวได้เร็ว แต่ถ้าเป็นคนที่มีสุขภาพไม่แข็งแรง ผิวจะถูกทำลายได้ง่าย พอถูกแดดก็จะมีอาการแพ้หน้าแดงตอนถูกใหม่ๆ หลังจากนั้นพอ เข้าที่ร่มอาการแดงหายแล้วก็จะเหลือง และดำคล้ำทันที
ประโยชน์ของแสงแดดที่ดีก็มีเช่น สามารถฆ่าเชื้อได้ เสื้อผ้าที่ซักแล้วจึงควรเอาไปจากแดดเพื่อเป็นการฆ่าเชื้อโรคไปในตัว และทำให้ไม่เหม็นอับ
