ทำไมคุณถึงควรเลิกสูบบุหรี่

0
1149

Sponsor


quit smoking

 

อย่างที่รู้ๆกันว่าการสูบบุหรี่ไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพในระยะยาว อีกทั้งยังทำให้เสียเงินทองไปโดยใช่เหตุอีกต่างหาก เพราะจากผลสำรวจพบว่า ผู้ที่สูบบุหรี่จัด จะสูบอย่างต่ำวันละ 2 ซองเลยทีเดียว คิดเป็นเงินต่อเดือนกว่า 5, 000 บาท

สาเหตุที่ควรเลิกบุหรี่

  1. เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งปอด

การสูบบุหรี่เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งปอดอย่างยิ่ง จากการวิจัยพบว่าชาวอเมริกันกว่า 90% ที่สูบบุหรี่ มีแนวโน้มเป็นมะเร็งปอดอย่างชัดเจน นอกจากคนที่สูบบุหรี่ สามารถเป็นมะเร็งปอดได้แล้ว คนที่ได้สูดควันบุหรี่เข้าไปก็มีอัตราเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งปอดได้เช่นกัน ผู้หญิงที่สูบบุหรี่จะเกิดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งปอดมากกว่าผู้ชาย

  1. ระบบทางเดินหายใจมีปัญหา

การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยแรกๆที่ก่อให้เกิดความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ เช่น โรคปอด หอบหืดและวัณโรค เพราะการสูบบุหรี่ทำให้ถุงลมขนาดเล็กในปอดได้รับความเสียหาย ทำให้ปอดทำงานไม่เต็มที่ จึงทำให้มีการหายใจผิดปกติเกิดขึ้น นอกจากนี้ก๊าซคาร์บอนมอนออกไซด์ในควันจะเข้าสู่กระแสเลือด ทำให้การผลิตออกซิเจนทำได้ช้าลง เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่หายใจไม่สะดวก

  1. หน้าแก่เร็ว เกิดริ้วรอยได้ง่าย

การสูบบุหรี่เป็นตัวเร่งให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย ผิวหย่อนคล้อย และไม่ใช่เกิดเฉพาะที่ผิวหน้าเพียงจุดเดียว แต่การสูบบุหรี่จะเป็นตัวเร่งริ้วรอย ให้ผิวทั้งร่างกายของเราเลย เนื่องจากนิโคตินทำให้หลอดเลือดตีบตัน ซึ่งหมายถึงว่า เลือดไหลเวียนในร่างกายของคุณไม่สะดวกจึงเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวพรรณของคุณไม่สดใส  นอกจากนี้การสูบบุหรี่ยังช่วยลดการผลิตคอลาเจนที่ช่วยให้ผิวกระชับอ่อนเยาว์ลงอีกด้วย

  1. แผลหายช้า

นอกเหนือจากการก่อให้เกิดโรคต่างๆแล้ว การสูบบุหรี่ยังทำให้แผลหายช้าได้อีกด้วย เนื่องจากสารประกอบในบุหรี่ เช่น นิโคติน น้ำมันดิน ไนตริกออกไซด์ ไฮโดรเจนไซยาไนด์ และก๊าซคาร์บอนมอนออกไซด์ ที่ยับยังระบบการไหวเวียนออกซิเจนในร่างกาย ทำให้การรักษาแผลของร่างกายเป็นไปอย่างยากลำบาก

  1. สมองทำงานช้าลง

นิโคตินในบุหรี่เป็นอันตรายต่อสมองและเร่งให้เกิดภาวะสมองเสื่อมหรือโรคอัลไซเมอร์ก่อนวัยอันควร

  1. มีบุตรยาก

หนึ่งในสาเหตุที่ทำให้มีบุตรยากก็คือการสูบบุหรี่ หรือคนที่ได้รับการสูดควันบุหรี่นั่นเอง การสูบบุหรี่ในผู้หญิงจะทำให้ร่างกายมีฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ต่ำลง จึงเป็นสาเหตุให้ผู้หญิงที่สูบบุหรี่มีแนวโน้มมีบุตรยากกว่าคนที่ไม่สูบ นอกจากนี้ผู้หญิงที่สูบบุหรี่ยังเกิดความเสี่ยงการคลอดก่อนกำหนด หรือมีลูกที่มีปัญหาสุขภาพตามมา

 

รู้ถึงสาเหตุและอันตรายจากบุหรี่กันแล้วใช่ไหมค่ะ จะมัวรออะไรอยู่ล่ะ เลิกบุหรี่ตั้งแต่วันนี้กันเถอะค่ะ