โรคยอดฮิตของคนทำงานออฟฟิตในปัจจุบัน

โรคยอดฮิตของคนทำงานออฟฟิตในปัจจุบัน

สำหรับคนทำงานออฟฟิตในปัจจุบันคงหลีกหนีไม่พ้นเรื่องราวน่าปวดหัวที่ต้องเจออันเนื่องมาจากเพื่อนร่วมงาน หัวหน้างาน หรือผู้ที่ชอบทำตัวเป็นหัวหน้างานหรือชอบทำตัวเป็นผู้จัดการทั้งๆที่ไม่ใช่ โอ๊ย…เรื่องต่างๆอีกมากมายที่น่าปวดหัว คงไม่มีใครกล้ายกมือหากมีคนถามว่า ’’มีใครรู้สึกรักและชอบงานประจำแบบที่ทำแล้วไม่เบื่อบ้างค่ะ’’ เชื่อเถอะค่ะว่าจะไม่มีมือสักมือหรือคนสักคนที่กล้ายืดอกขึ้นมารับและเต็มใจที่จะพูดถึงงานประจำด้วยความภาคภูมิใจด้วยรอยยิ้มที่เปี่ยมสุข ถึงการที่ได้ทำงานในองค์กรนั้น เพราะสาเหตุเหล่านี้แหละค่ะถึงเป็นสาเหตุที่ทำให้คนทำงานออฟฟิตหลายต่อหลายคนเกิดโรคยอดฮิตต่างๆนานา ดังนี้

1.โรคความดันโลหิตสูง

เนื่องจากสภาวะการทำงานที่ตึงเครียดและเป้าหมายที่สูงสุดในแต่ละแผนกแต่ละองค์กรนั้นๆ ทำให้คนทำงานออฟฟิตส่วนใหญ่เครียดจนเกิดภาวะที่เรียกว่า ความดันสูง โรคนี้เป็นอย่างไรนั่นเหรอค่ะ มันก็เป็นโรคชนิดหนึ่งที่สามารถทำให้เราๆนั้นเสียชีวิตได้โดยฉับพลัน อย่ามองโรคนี้เป็นเรื่องไกลตัวนะคะ เพราะโรคนี้สามารถทำให้เราเส้นเลือดแตก เป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต หรือไตวายได้อีกด้วยค่ะ

2.โรคกรดไหลย้อน

กรดไหลย้อนเป็นโรคที่อาจฟังดูแล้วไม่น่ากลัวแต่รู้กันไหมค่ะว่าโรคนี้สามารถพัฒนาจนกลายเป็นโรคมะเร็งผลอดอาหารได้โดยที่เราไม่รู้ตัว หากเราปล่อยให้เป็นโรคนี้นานๆ เพราะโรคกรดไหลย้อนนั้นมักเกิดขึ้นกับผู้ที่มีความเครียดสะสม ประกอบกับผู้ที่ชอบทานอาหารแบบเร่งรีบจนทำให้อาหารนั้นไม่ย่อย ทั้งนี้หากคุณชอบสูบบุหรี่ ดื่มเหล้า และสังสรรค์กันในช่วงเลิกงานตอนเย็นด้วยแล้วล่ะก็ คุณคือผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงของโรคนี้โดยไม่รู้ตัวแล้วล่ะค่ะ

3.โรคไมเกรน

โรคนี้มักเกิดขึ้นกับผู้ที่นั่งทำงานหน้าจอคอมเป็นเวลานานๆ โดยที่ไม่ได้พักสายตาหรือไม่ได้ลุกขยับร่างกายไปไหนค่ะ เพราะสาเหตุหนึ่งนั้นจะเกิดจากการใช้สายตา เพ่ง หรือจ้องเป็นเวลานานๆ ส่วนอาการของโรคนั้นมักจะทำให้ผู้ที่เป็นรู้สึกปวดหัวตรงขมับด้านหน้าของศรีษะ หรือต้นคอไล่ลงมาจนถึงช่วงไหล่เลยก็มีค่ะ ดังนั้นเราควรพัก่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงแสงแดด หรือความร้อน หรือที่ๆ มีความวุ่นวายและเสียงดังนะคะ

4.โรคปวดหลังเรื้อรัง

อาการปวดหลังเป็นอาการที่ดูเหมือนหนุ่มสาวคนทำงานออฟฟิตจะหลีกเลี่ยงไม่ได้เลยค่ะ เพราะด้วยลักษณะการทำงานนั้นต้องบังคับให้เรานั่งกับโต๊ะหรือเก้าอี้เป็นระยะเวลาที่ยาวนาน หากเราไม่รู้จักหลักการนั่งที่ถูกต้องด้วยแล้วยิ่งทำให้เป็นโรคนี้แบบไม่ได้ตั้งใจหรือแบบที่สถานการณ์มันพาไปน่ะคะ  อย่างไรก็ตามเราควรตรวจสุขภาพทุกปี และศึกษาการนั่งในท่าที่เหมาะสมกันด้วยนะคะ

และนี่คือ 4 โรคยอดฮิตสำหรับคนทำงานออฟฟิตในปัจจุบันดังนั้นเรามาให้ความสำคัญกับโรคที่ดูเหมือนไม่ร้ายแรงแต่เป็นโรคที่ใกล้ตัวกันเถอะนะคะ เพราะอย่างไรก็ตามการไม่มีโรคก็ยังเป็นลาภที่ประเสริฐค่ะ

ต้นสายที่ปลายฝน