เรื่องของหน้าอก..เรื่องของเรา !

เรื่องของหน้าอก..เรื่องของเรา !

เกิดเป็นหญิง ต้องรู้จริงเรื่องหน้าอก แต่ถึงกระนั้น ก็อาจจะมีคำถามบางอย่างค้างคาใจ
ที่เราบางคนยังอยากได้คำตอบอยู่ใช่ไหมล่ะ ?

หน้าอก ควรจะเริ่มขึ้นตอนไหนกันแน่นะ ?
ผู้หญิงส่วนใหญ่ มักเริ่มสังเกตุเห็นการเจริญเติบโตของเต้านม เมื่ออายุ 13 ปี ถ้าเรารู้สึกว่าตัวเองนมขึ้นช้า
เเล้วเคยได้ยินว่ามีเทคนิคพิเศษช่วยให้เต้านมใหญ่ขึ้นได้เร็ว เช่น การนวดคลึง ยกดัมเบล หรือกินเมล็ดดอกทานตะวัน ขอบอกว่าทุกอย่างนั่นไม่ได้ผลหรอกค่ะ ไม่มีทางที่เราจะทำให้หน้าอกเจริญเติบโตเร็วขึ้นได้เลย เพราะมันถูกกำหนดเอาไว้โดยพันธุกรรมค่ะ ยังไงก็คิดซะว่า คัพของเราน่ะใหญ่ขึ้นมาเเล้วตั้งครึ่งนึงแน่ะ! เพราะข่าวดีก็คือ เต้านมจะยังคงเติบโตต่อไปจนถึงช่วงวัยรุ่นตอนปลาย หรือบางกรณีที่อายุ 20 เเล้วก็ยังใหญ่ขึ้นได้อีกนะ

ทำไมเต้านมข้างหนึ่ง ถึงใหญ่กว่าอีกข้างหนึ่งล่ะ?
การที่มันมาเป็นคู่ ไม่ได้แปลว่ามันจะต้องเท่ากันเป๊ะเสมอไป ถ้าต่างกันนิดหน่อยก็เป็นกันทุกคนค่ะ
และในช่วงที่หน้าอกกำลังพัฒนาอยู่ ความต่างของขนาดทั้งสองข้างอาจมากถึง 1-2 คัพ ได้เลย
อัตราการเติบโตของเต้านมมันเร็วไม่เท่ากัน เมื่อเราอายุมากขึ้น มันก็มักจะใกล้เคียงกันเอง แต่ถ้ามองเเล้ว
รู้สึกไม่สบอารมณ์ ก็ขอให้ซื้อบราที่ขนาดพอดีกับข้างที่ใหญ่กว่า เเล้วใช้แผ่นเสริมทรงอีกข้างหนึ่งเพื่อให้ดูเท่าเทียมกัน

ทำไมถึงมีเส้นขน ขึ้นบริเวณหัวนมคะ ?
ไม่ต้องตกใจไปค่ะสาวๆ เป็นเรื่องปกติค่ะ ผู้หญิงส่วนใหญ่มีกันทั้งนั้นแหล่ะ เพราะเจ้าฮอร์โมนตัวเดียวกัน
กับที่ทำให้มีเส้นขนขึ้นบริเวณรักแร้และหัวหน่าว สามารถทำให้มีเส้นขน 2-3 เส้น ไปโผล่ขึ้นในที่ที่ไม่น่าจะไปขึ้นได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นเรื่องนี้จึงธรรมดามาก แต่ถ้าเราอยากกำจัดมันทิ้ง แนะนำว่าให้ใช้วิธีถอนนะคะ
พวกครีมกำจัดขนหรือการแว็กซ์อจจะทำให้ระคายเคืองได้ค่ะ

มีก้อนเเข็งๆ ในเต้านม เครียดมากเลย นี่ฉันเป็นมะเร็งเหรอเนี่ย ?
ใจเย็นๆ ไว้ก่อนค่ะ ถ้าเป็นมะเร็งก็ถือว่าเป็นกรณีที่เกิดขึ้นได้ยากมากจริงๆ เพราะในผู้ป่วยมะเร็งเต้านมนั้น
มีเพียง 7 เปอร์เซ้นต์ ที่เป็นผู้หญิงอายุต่ำกว่า 40 ปี และตัวเลขก็ต่ำลงอีกสำหรับวัยรุ่น ก้อนเเข็งๆ ที่เรารู้สึกนั้น
มันเป็นเพราะเต้านมที่กำลังเจริญเติบโต ประกอบไปด้วยเนื้อเยื่อต่างๆ ซึ่งเมื่อคลำดูเเล้ว จะรู้สึกสะดุดได้
แต่ถ้ามีบางจุดที่แข็งกว่า หรือให้ความรู้สึกที่แตกต่างจากส่วนอื่นๆ ของเต้านม ก็ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจดู
ซึ่งควรนัดตรวจ 2-3 วัน หลังหมดรอบเดือน เพราะเป็นช่วงที่เนื้อเยื่อของเต้านมมีความเรียบสม่ำเสมอที่สุด
หากมีอะไรผิดปกติจะได้ตรวจเจอง่ายขึ้น ส่วนความเชื่อบ้าๆ ที่ลือต่อๆ กันมาว่าการใส่บราทำให้เป็นมะเร็งนั้น
กากบาททิ้งค่ะ เพราะมันไม่จริง !

ถ้าขนาดของเต้านมทำให้ปวดหลัง จะทำยังไงดี ?
ไปวัดขนาดเต้านมโดยผู้เชี่ยวชาญเรื่องบรา เพื่อที่เราจะได้มั่นใจว่า เลือกสวมบราไซส์ที่ถูกต้อง
และมีการซัพพอร์ทเต้านมที่เหมาะสมสำหรับเราจริงๆ จากที่เคยออกกำลังกายแบบปกติ ก็เพิ่มการบริหารหน้าท้อง
ให้มากขึ้นเป็นพิเศษ เพราะเมื่อเเนวกลางลำตัวเเข็งแรงขึ้น อาการปวดหลังจะบรรเทาลง แต่ถ้าทำทุกอย่างเเล้ว
ไม่รู้สึกดีขึ้นเลย ก็ลองไปปรึกษาคุณหมอดูค่ะ

เห็นไหมคะว่าเรื่องของหน้าอกไม่ใช่เรื่องยากที่เราจะใส่ใจ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่าย ถ้าเราไม่ทำความเข้าใจ
กับธรรมชาติของมัน เพราะฉะนั้นสาวๆ ทุกคนต้องเอาใจใส่กับร่างกายของตัวเองทุกส่วน
ด้วยการหมั่นตรวจตราเต้านมด้วยตัวเองบ่อยๆ ด้วยนะคะ ^^