Sponsor
การมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี ถือเป็นบุคลิกภาพที่ดีอย่างหนึ่ง หากคุณมีฟันที่สวย และไม่มีกลิ่นปาก ก็จะกลายเป็นเสน่ห์ชวนหลงใหล ในทางกลับกันหากยิ้มแล้วฟันเหลือง ฟันคล้ำ พูดแล้วมีกลิ่นปาก ก็จะทำให้คุณเสียบบุคลิกได้อย่างง่ายๆเลยทีเดียว คงไม่มีใครในที่นี้ที่อยากจะปากเหม็น ฟันเหลืองกันหรอกใช่ไหมค่ะ
มาดูสิ่งที่ทำลายสุขภาพเหงือกและฟันของคุณกันค่ะ
- ไวน์
แม้ว่าไวน์จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ แต่การดื่มไวน์บ่อยๆนั้นเป็นการทำลายเคลือบฟัน เพราะความเป็นกรดของไวน์ไม่ว่าจะเป็นไวน์แดงหรือไวน์ขาวสามารถทำลายและกัดกร่อนเคลือบฟันได้ อีกทั้งยังเป็นการเปลี่ยนสีฟันของคุณให้คล้ำไปตามสีของไวน์อีกด้วย
- บุหรี่
การสูบบุหรี่จะทำให้ฟันของคุณมีคราบเหลืองเกาะ และยิ่งไปกว่านั่นถ้าคุณสูบบุหรี่จัด ยังเป็นการทำลายสุขภาพเหงือกและสามารถก่อให้เกิดโรคปริทันต์ได้อีกด้วย น้ำมันดินที่มีอยู่ในบุหรี่จะเป็นคราบเหนียวติดฟัน ก่อให้การสะสมของแบคทีเรียและเป็นกรดทำลายฟัน จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้ฟันผุและสูญเสียฟันในที่สุด
- ลูกอม
ตอนเด็กๆคงได้ยินผู้ใหญ่เตือนกันบ่อยๆ ว่าอย่า กินลูกอมเยอะ เพราะจะทำให้ฟันผุกันใช่ไหมค่ะ ทำไมกินลูกอมแล้วฟันผุ? ก็เพราะว่าลูกอมมีน้ำตาล ตามธรรมชาติแบคทีเรียในช่องปากจะกำจัดน้ำตาล โดยการสร้างกรดมาทำลายเคลือบฟัน ซึ่งจะเป็นสาเหตุที่ทำให้ฟันผุ ดังนั้นหลังจากการกินลูกผมคุณควรแปรงฟันเผื่อกำจัดน้ำตาลในช่องปากให้หมดไป
- เครื่องดื่มเกลือแร่
ในช่วงที่ผ่านมาเครื่องดื่มเกลือแร่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นตามลำดับ เนื่องจากมีคนหันมารักสุขภาพและออกกำลังกายกันมากขึ้น แต่เครื่องดื่มเกลือแร่ที่ว่านี้มีค่า Ph สูงจึงสามารถที่ทำลายเคลือบฟันได้ นอกจากนี้ยังมีความหวานจากน้ำตาลที่จะส่งผลให้เกิดฟันผุอีกด้วย
- ไม่ใช่ไหมขัดฟัน
แม้ว่าเราจะแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง แต่บางครั้งก็ไม่สามารถที่จะทำความสะอาดลึก ซอกซอนเข้าไปในที่ ที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง ดังนั้นไหมขัดฟันจึงเป็นตัวช่วยที่ดีที่สุดในการดูแลสุขภาพในช่องปากของคุณได้ ไหมขัดฟันจะช่วยขจัดคราบจุลินทรีย์และเศษอาหารที่ติดอยู่ในช่องปากได้ ทำให้คุณมียิ้มที่สดใส และไม่มีกลิ่นปากเนื่องจากเศษอาหารสะสมอยู่ในซอกฟัน
- ชาหรือกาแฟ
ชาหรือกาแฟ เป็นเครื่องดื่มที่มีกรดสูง ซึ่งสามารถทำลายเคลือบฟัน ทำให้เคลือบฟันกร่อนและฟันเปลี่ยนสี
